Przekwitanie

W organizmie kobiety przekwitanie wiąże się z wielkimi zmianami, których naturalnie nie da się uniknąć: ustanie miesiączkowania i zdolności rozrodczej.

Zmniejszona czynność jajników powoduje zaburzenia w całym układzie gruczołów wewnętrznego wydzielania, co ma swój wpływ na cały ustrój kobiety.

W jajnikach przestają dojrzewać komórki jajowe i w następstwie tego przestaje być produkowany progesteron. W następnym etapie zaniku czynności jajników ustaje wytwarzanie w nich estrogenów

Zmiany te są bardzo uciążliwe dla wielu z nich, źle wpływają na ich ogólne samopoczucie. Wszystko to jest spowodowane zmniejszającą się stopniowo ilością hormonów, które do tej pory zarządzały całą gospodarką organizmu.

Z tego powodu kobiety zaczynają się źle czuć, są przygnębione, drażliwe, odczuwają nagłe uderzenia gorąca, cierpią na bezsenność oraz zaburzenia koncentracji i pamięci.

Dopiero po upływie kilku lat organizm zaczyna „akceptować”  ten spadek ilości hormonów płciowych.

Sygnałem tego, że zakończył się naturalny proces zmian hormonalnych, jest ustąpienie nieprzyjemnych skutków ubocznych, jakie towarzyszą menopauzie.

Proces ten nie następuje nagle, ale rozwija się przez kilka lat, dlatego menopauzę możemy podzielić na dwie fazy: perimenopauzę (okres okołomenopauzalny) i postmenopauzę (okres pomenopauzalny).

Perimenopauza to czas, kiedy stężenie hormonów stopniowo zaczyna się zmieniać. Okres ten może trwać kilka lat, zwykle 4 lub 5, a nawet dłużej. Zazwyczaj jest to faza wstępna menopauzy.

Postmenopauza natomiast określa  pierwsze lata wystąpienia rzeczywistej menopauzy. Rozpoczyna się ona od całkowitego zaniku cykli menstruacyjnych przez co najmniej 12 kolejnych miesięcy.
.
Istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc w zwalczaniu różnorodnych objawów klimakterium:

• regularne ćwiczenia
• unikanie czynników wyzwalających falę gorąca, takich jak picie gorących napoi czy pikantnej żywności oraz przebywania w wysokiej temperaturze
• chodzenie spać o tej samej porze
• relaksowanie się i odpoczynek w ciągu dnia
• unikanie papierosów oraz kofeiny
• jedzenie mniej obfitych posiłków
• odpowiednia podaż witamin i składników mineralnych

Ponadto w profilaktyce i leczeniu dolegliwości okresu menopauzalnego wykorzystywana jest najczęściej hormonalna terapia zastępcza. HTZ polega na przyjmowaniu preparatów z grupy estrogenów i gestagenów.

Nim jednak kobieta zdecyduje się na HTZ powinna poznać wskazania i przeciwwskazania tej terapii, ponieważ  ma ona liczne ograniczenia i nie u każdej kobiety może być stosowana.

Terapia musi być prowadzona pod stałą kontrolą lekarza.

Terapię hormonalną stosuje się także w przypadku leczenia andropauzy. Mężczyznom podawany jest testosteron, dzięki któremu zwiększa się ich poczucie wartości oraz ogólna energia życiowa.

Dodatkowo testosteron ma także wpływ ma zwiększenie gęstości kości, masy mięśniowej oraz siły. Podobnie jak u kobiet, tak i u mężczyzn mogą istnieć przeciwwskazania do stosowania terapii hormonalnej, dlatego bardzo ważna jest konsultacja lekarska. 

Zobacz również objawy tej choroby: Objawy przekwitania